The Artem Mindfulness Coaching Game, developed by the ARTEM Methodology, is composed of:

• 1 Explanatory Handbook
• 50 playing cards, each with an image and a concept to be explored
• 10 Prints of Artem Mandala’s
• 1 A5 card with the Artem symbol
• 1 carrying bag that is at the same time game board – contains a print with 38cm * 38cm where the cards will be arranged.
• 1 notepad
• 1 pencil

Each card has inherent set of questions that will be articulated with 9 game houses, identified in the game board and which functions at the same time as a binder bag for all material. The Game also explains how to apply and interpret a Mandala in the representation of the inner structure of the individual.

This game can be applied individually or in groups, namely, in family therapy or in dynamics in a professional context. This is the version for professionals and therapists.

Purpose of this game:

Promote awareness and new insights that can help a richer, more objective and assertive view of life.

With this game, represented by this symbol, one accedes to the psychic structure of the individual. In the course of the process, and after an initial analysis, practical strategies of liberation, organization and mental cleansing are suggested, so that new internal habits, a new thinking structure and a new emotional balance can be integrated.

With a focus on the positive aspects of the client’s life, the client is guided to recognize what he or she already has, leaving the vision of a loser or incapacity that may be present. The client will feel that he regains power over his own life.

By increasing the customer’s awareness of how he is in the here and now, he will realistically know where he wants to go in the future, starting in real time to move in that direction.

In this way, we encourage the client to relearn to reflect, habituating the brain to think positively and constructively, to promote insights!

Most people have gotten away from it, giving way to limiting thoughts or simply looking for the answers outside of themselves.

When we “force” ourselves to think and to be silent waiting for an insight, we create a positive and ascending movement within us. Over time and with the creation of new thinking habits, it becomes easier to come up with any response. The Technician or Health Professional, in a positive and constructive language, guides the most important reflections for the moment. This is the only way to achieve awareness and, consequently, a mental clarity that leads to balanced decisions.

O Jogo de Mindfulness Coaching, desenvolvido no seguimento da Simbologia Artem é composto por:

• 1 Manual Explicativo
• 50 cartões de jogo, cada um com uma imagem e um conceito para ser explorado
• 10 impressões da Mandala ®ARTEM
• 1 cartão A5 com o Símbolo ®ARTEM
• 1 saco de transporte que é ao mesmo tempo tabuleiro do jogo – contém uma impressão com 38cm*38cm com Símbolo ®ARTEM onde os cartões serão dispostos.
• 1 bloco de notas
• 1 lápis

Cada cartão tem inerente um conjunto de questões que serão articuladas com 9 casas de jogo, identificadas no tabuleiro de jogo e que funciona, ao mesmo tempo, como saco arquivador de todo o material. O Jogo também explica como aplicar e interpretar uma Mandala, na representação da estrutura interna do indivíduo.

Este jogo pode ser aplicado individualmente ou em grupos, nomeadamente, em terapia familiar ou em dinâmicas em contexto profissional. Esta é a versão para profissionais e terapeutas.

Objetivo deste jogo:

Promover tomadas de consciência e novos insights que possam ajudar a uma perspetiva de vida mais rica, mais objetiva e mais assertiva.

Com este jogo, representado por este símbolo, acede-se à estrutura psíquica do indivíduo. No decorrer do processo, e após uma análise inicial, são sugeridas estratégias práticas de libertação, organização e limpeza mental, para que possam ser integrados novos hábitos internos, uma nova estrutura pensante e um novo equilíbrio emocional.

Com um foco nos aspetos positivos da vida do cliente, este é orientado a reconhecer aquilo que já possui, saindo da visão de perdedor ou de incapacidade que possa estar mais presente. Sentirá que volta a recuperar o poder sobre a sua própria vida.

Aumentando a consciência do cliente sobre como se encontra no aqui e agora, conseguirá realisticamente saber para onde se quer dirigir no futuro, começando em tempo real a caminhar nesse sentido.

Desta forma, incentivamos o cliente a reaprender a refletir, habituando o cérebro a pensar de forma positiva e construtiva, a promover insights!

A maior parte das pessoas desabituou-se disso, dando espaço a pensamentos limitadores ou simplesmente procurando as respostas fora de si mesmo(a).

Quando nos “obrigamos” a pensar e a estar em silêncio aguardando por um insight, criamos um movimento positivo e ascendente no nosso interior. Com o tempo e com a criação de novos hábitos pensantes, torna-se mais fácil chegar a qualquer resposta. O Técnico ou Profissional de Saúde, numa linguagem positiva e construtiva, orienta nas reflexões mais importantes para o momento. Só assim a tomada de consciência acontece e, consequentemente, uma clareza mental que leva a decisões equilibradas.